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【在宅・テレワーク】目肩腰の疲れをAmazon便利グッズで解消します「10選」

ちゃぼ
ちゃぼ
自粛生活に加え在宅・テレワークを実施されている方は精神的な疲れの他に身体的な疲労も溜まってきてはいないでしょうか。
普通に会社があると通勤で外に出て30分とか60分歩いたりして体を動かせてたし、休憩時間も決まってて気分転換も出来ていたけど、自宅では中々難しい。
ホッパー
ホッパー

 

在宅勤務とテレワークでは最悪の場合、起きてそのままパソコンに向かうなんてことも可能です。

メリハリもなければ体を動かすこともありません。

 

自粛生活も1週間程度であればなんの問題もなく乗り切れたかもしれませんが、1か月、2か月と月日が伸びればその分疲労は蓄積されていきます。

 

パソコンを使う方

  • 長い間パソコンの液晶を見る為、目の疲労
  • 長い間イスに座っているため、腰の疲労
  • 長い間キーワードとマウスを使って同じ姿勢のため、肩の疲労

会社に行くという決まりがなくなった分、家での時間が多くなり嬉しい人もいるかもしれませんが家にずっといるのも中々酷なものです。

 

日々の疲れがピークに達している今そんなあなたの疲れを解消してくれる便利なグッズがあります。

 

このような悩みを解決します。

  • 長い間パソコンの液晶を見る為、目の疲労
  • 長い間イスに座っているため、腰の疲労
  • 長い間キーワードとマウスを使って同じ姿勢のため、肩の疲労

 

 

記事の内容は以下の通り。

 

【在宅・テレワーク】目肩腰の疲れをAmazon便利グッズで解消します

「目の疲れ解消」便利グッズ

  • WEEGU ブルーライトカットメガネ
  • ブルーライトカットフィルム
  • めぐりズム蒸気でホットアイマスク 完熟ゆず
  • アイマッサージ 目元 アイマスク

「腰の疲労」解消グッズ

  • IKSTAR 第四世代 ヘルスケア座布団 低反発クッション ブラック
  • IKSTAR クッション 低反発 ランバーサポー

「肩の疲労」解消グッズ

  • ALINCO(アルインコ) マルチ チューブ ミディアム EXG114G
  • アテックス(ATEX) 指圧器 ルルド グリグリ ブラック

 番外編

  • GTRACING ゲーミングチェア オットマン リクライニング
  • PRORACING ゲーミングチェア

 

 

【在宅・テレワーク】目肩腰の疲れをAmazon便利グッズで解消します

みなさん自粛生活、在宅勤務にテレワークを実施されていることかと思いますが、

そんな自粛疲れや在宅勤務にテレワーク疲れを解消する便利グッズを紹介します。

 

全てAmazonで購入できてよりお得にショッピングをしたい方やよくAmazonを利用される方は、Amazonギフト券での購入がお得です。

「目の疲れ解消」便利グッズ

WEEGU ブルーライトカットメガネ

 

我々人間は知らず知らずのうちに人体によろしくない有害な光線を取り込んでいます。

その一つとしてスマホやパソコンから放たれる「ブルーライト

そのブルーライトを約50%カットしてくれる優れもの。

在宅勤務に関わらずプライベートでも会社でも活用できる定番のデザインとなっていますので日頃から眼精疲労や目のトラブルを抱えている方にとっておすすめです。

ブルーライトカットフィルム

「眼鏡をかけるのはちょっと、」なんて人のためにパソコン画面からのブルーライトをカットしてくれるフィルムがあります。

こちらもブルーライトを約50%カットしてくれるので機能面でも十分。

めぐりズム蒸気でホットアイマスク 完熟ゆず

普段愛用しているのはこちらなんですが、ハイテクなカッコイイデザインの

「アイマッサージ」も発売されているみたいです。

アイマッサージ 目元 アイマスク

まだ使用したことはないのですがものすごい数の機能が付いています。

価格は:3999円でこれだけの機能が付いていてこの値段はお買い得。

簡単に機能を紹介しておきます。

  1. 温熱機能
  2. エアマッサージ
  3. 振動機能
  4. 日本語放送
  5. Bluetooth音楽
  6. ワンタッチ操作
  7. 超低騒音
  8. 180度折りたたみ

気になる機能がたくさんありますが、なによりお家で目のエステを受けられることに感激です。

目のマッサージなんてめったにする機会がありませんからね。もちろん温熱機能が付いていますのでホットアイマスクとしても十分すぎる役割です。

「腰の疲労」解消グッズ

IKSTAR 第四世代 ヘルスケア座布団 低反発クッション ブラック

腰はデスクワークで一番イスと密着していて疲労を感じやすい部分です。

すでにクッションを使用している方は多いとは思いますが、IKSTARのヘルスケア座布団は長時間座っていても疲れづらいですし、使用前と比べて姿勢がよくなった気もします。

姿勢がよくなると仕事にも意欲的になれますしおすすめです。

IKSTAR クッション 低反発 ランバーサポート

同じくIKSTARから背中に置くタイプのクッションです。

両方使ってしまうのもいいですけど、個人的にはどちらか一つの使用をおすすめします。

背中に置くタイプのクッションであれば背もたれによたれかかっても強制的に姿勢を良くしてくれますし腰のサポートになります。

「肩の疲労」解消グッズ

私自身、肩の疲労解消には苦労しました。

腰と違ってガッチリフィールドしてくれるわけでもなく、サポートできるアイテムもないからです。肩はどうしてもデスクワークをしていても動いてしまいますし、人間の動作には欠かせません。

 

なので肩の疲労解消には定期的なメンテナンスが必要となります。

 

ALINCO(アルインコ) マルチ チューブ ミディアム EXG114G

これひとつで色んなストレッチが可能なんですが色んな方向に引っ張るだけで十分コリが解消されます。

 

アテックス(ATEX) 指圧器 ルルド グリグリ ブラック

「とにかく肩が凝って仕方がない」ていう人にはアテックスのぐりぐり。

疲労とコリが半端じゃない人は強力なぐりぐりでほぐしましょう。

 

番外編

GTRACING ゲーミングチェア オットマン リクライニング

そもそも良いイスを使えばいいんじゃないの。って思う方はずばりゲーミングチェアをおすすめします。

お値段は2万程からとお高めにはなりますが、木のごつごつしたイスと比べると天と地の差があります。

 

PRORACING ゲーミングチェア

価格:16280円と少しお安めなのがPRORACINGのゲーミングチェアです。

 

どちらもヘッドレスト、ランバーサポート付きなので首と腰の負担を軽減し疲れにくいです。

腰や肩の疲労解消で紹介した便利グッズを一つにまとめたタイプなのでゲーミングチェアを買ってしまえば済む話なのですが、イスにそんなお金をかけてられない人は各部位にあったグッズを購入するのがベスト。

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